登华山

时间：2024-07-25 18:46:37编辑：小体

1、登华山一定要着软底运动鞋，因为山路台阶较多，登山不但是对意志的考验，也是体力的比拼。另外，手套、袜子、拐杖等则依个人而定。

2、登山前最好食用一些高热量的食品，这样能够有效地增加体力，否则爬到一半就会体力不支。

3、登华山十分容易口渴，但是途中切勿豪口大饮，小饮一下润润口最宜。

4、登山途中注意环保，产生的垃圾请勿乱扔，建议自己装好带回山下。

5、攀爬长空栈道以及鹞子翻身时，一定要注意安全，切记。

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