瑜伽垫怎么选

时间：2024-02-01 12:04:51编辑：小体

第一、瑜伽垫的硬度

如果大部分需要坐在瑜伽垫的话，那么可以选择柔软一点的瑜伽垫，反之就选择硬度大一些的瑜伽垫。

第二、瑜伽垫的尺寸

瑜伽垫的尺寸最好在6mm左右，这样的瑜伽垫比较符合规范。

第三、瑜伽垫是否光滑

可以脚踩一踩瑜伽垫，感觉下是否光滑，最好选择有摩擦的瑜伽垫，太过光滑的瑜伽垫很容易摔倒。

第四、瑜伽垫的耐压性

可以用手按一按瑜伽垫，感受下瑜伽垫是否具有耐压性，耐压性能较好的瑜伽垫对人体的安全比较有帮助。

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